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Die Übung Erste Hilfe steht traditionell am Anfang der allgemeinen Übungen eines Jahres. Durchgeführt wird sie als Stationsausbildung.
Eine Station befasste sich mit der Situation nach einem Verkehrsunfall. Angenommen wurde, dass ein Motorradfahrer bewusstlos und in Bauchlage zu versorgen ist. Geübt wurde das achsengerechte Drehen mittels Spineboard und die Helmabnahme in der 2-Helfer-Methode Hier unterstützte das BRK Ergoldsbach mit entsprechendem Know-How.
Eine weitere Station befasste sich mit dem jährlichen Training der Reanimation mit Einsatz des Defibrillators. Bei der dritten Station konnten die Teilnehmenden ihre praktischen Kenntnisse beim Anlegen von Druckverbänden bei stark blutenden Wunden wiederholen und vertiefen.
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